少男少女该如何克服性冲动

　　一、惠州友禾医院妇科医生给出青少年少女应对性冲动的四大妙招

　　1.宣泄能量法，青少年在有性冲动的时候，可以去户外跑步、打球、游泳或者洗冷水澡，或者做一些体力劳动。如果他们无法消除那种冲动，也可以适度撸管，让它迅速消失。

　　2.移情方法。如果双方在谈论模棱两可的话题，对方或者自己觉得可以动了，那么话题的方向就可以转向工作、学习等健康的内容。因为语言内容的变化，兴奋感会被控制。

　　3.转移环境。一些特定的环境容易制造暧昧的气氛。比如在公园散步时，昏暗的灯光和树上的花朵引起性冲动。这时候你可以主动去明亮或者人多的地方，或者找个借口离开，这样会让对方控制住自己的冲动。

　　4.谨慎选择你的朋友。你和瘸子一起生活，你将学会跛行。品德不好的朋友会影响你的一生。远离这些人，就远离了各种烦恼。青少年聚在一起可以聊的话题很多。只要他们找对了话题，有些尴尬总是可以避免的。

　　二、关注青少年少女的性心理健康

　　受社会环境的影响，很多青少年在面对性困惑时会选择沉默。以前的他们开始显得很自卑，自我封闭，不与人交流，甚至逐渐泛化，经常觉得别人在嘲笑自己，从而给自己的内心造成很大的压力。

　　惠州友禾医院温馨提示：大量的青少年、少女心理咨询案例表明，许多严重人格障碍的儿童存在性心理的扭曲和缺失，也会导致心理疾病的突然发作和社会功能不同程度的损害。可见，青少年性心理健康应该得到青少年自身、家长乃至全社会的重视。