引起月经不调的主要原因有哪些

　　很多女性朋友都会受到月经不调的困扰，很担心如何解决这个问题。要解决问题，要考虑问题的根源。所以首先了解月经不调的原因，对治疗会有很大的帮助，对月经正常的女性朋友也能起到有效的预防作用。

　　1.情绪异常导致月经紊乱

　　情绪异常，如长期精神抑郁、精神紧张或遭受重大精神兴奋和心理创伤，可导致月经紊乱或痛经、闭经。这是因为卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成月经，卵巢分泌的激素受垂体和下丘脑释放的激素控制。因此，卵巢、垂体和下丘脑的任何功能异常都会影响月经。

　　2.冷兴奋引起月经过少甚至闭经

　　女性月经期受寒冷兴奋，可引起盆腔内血管过度收缩，从而引起月经过少甚至闭经。因此，女性在经期的日常生活中要注意防寒防潮。

　　3.饮食导致月经不调

　　女生在月经初潮发生前，体脂至少占体重的17%，体脂至少达到体重的22%才能维持正常的月经周期。过度节食，由于体内能量摄入不足，导致体内大量脂肪和蛋白质被消耗，导致雌激素合成障碍明显缺乏，影响月经来潮，甚至出现月经量少或闭经。所以，追求苗条身材的女性一定不能盲目节食。

　　4.由吸烟和饮酒引起的月经失调

　　香烟中的一些成分和酒精会干扰与月经有关的生理过程，引起月经紊乱。在吸烟和饮酒过量的女性中，有25%~32%的人因为月经失调而去医院接受治疗。在每天吸烟超过1包或饮用超过100毫升高度酒精白酒的女性中，月经失调的人数是不吸烟也不饮酒的女性的3倍。所以女性不要少抽烟少喝酒。

　　知道了月经不调的原因，相信怎么预防就一目了然了。那么就可以找到一些针对月经不调的治疗方法，让月经不调的女性朋友知道自己月经不调的原因，从而减轻月经不调的女性朋友的困扰。同时希望各位女性朋友在经期注意饮食作息，不吃生冷食物，保持心情愉快，不抽烟不喝酒，爱护身体。