月经不调会有哪些常见的特点

　　月经不调是生活中常见的现象。一旦出现这样的情况，只会对女性的健康造成很大的伤害。所以女性要注意自己的身体调理方法，保健方法，注意力集中的症状，避免腹痛。月经不调的常见症状有哪些？

　　1、房事卫生

　　发生性行为时，要使用靠谱套，防止夫妻间的交叉感染和重复感染。必要的时候，丈夫也需要去医院做适当的检查，如果感染了就要治疗。

　　2、控制饮食，加强锻炼

　　怀孕期间，尿糖的含量会增加，加上处于代谢特定时期，容易并发糖尿病。一旦合并糖尿病，阴道内的糖原含量会更高，孕妇自身抵抗力也会降低，对霉菌的抵抗力更低。即使是产后，也要控制饮食，加强锻炼，保持血糖水平正常。

　　3、保持贴身衣物卫生

　　耐霉燥，耐紫外线，耐化学品，但怕高温。所以，换下来的贴身衣物较好每天用60以上的热水浸泡或煮沸消毒。

　　女性经常喝酸奶，对预防霉菌性阴道炎大有裨益。

　　酸奶(指含有乳酸菌、双歧杆菌等有益菌的酸奶)能控制人体内包括白色念珠菌在内的其他杂菌的过度繁殖，因此具有抗菌防病作用，可预防霉菌性阴道炎。酸奶不仅价廉物美，而且营养丰富，可谓防病、保健、强身健体的佳品。

　　此外，大蒜头和大蒜制剂(如大蒜油丸)对预防霉菌性阴道炎也有重要作用，因为大蒜中含有一种含硫的天然杀菌物质，称为大蒜素。

　　指出长期服用口服避孕药(雌激素制剂)、四环素类抗生素、可的松类激素制剂以及喜欢吃鸡肉、蘑菇、喝啤酒的女性，其霉菌性阴道炎的发病率远高于普通人，其机制尚不清楚。

　　既然女性无法预防霉菌性阴道炎，那就要注意生活细节，比如贴身衣物分开洗，不要在洗衣机里搅拌袜子和外套。下雨天，贴身衣物要用开水烫几分钟，才能有效消灭病菌，预防霉菌性阴道炎。

　　大家要尽早了解月经不调的发生，并注意应对方法，进行详细的调整。除此之外，他们还应该注意充足的睡眠，有效地补充气血，避免引起更多的麻烦，并合理治疗，以免造成更多的影响。在日常生活中，他们应该主动治疗疾病。