月经有血块正常吗

　　对于女性朋友月经不调的症状，人们并不是特别陌生。要知道月经不调的症状有很多，那么经期有血块正常吗？很多人都不是特别熟悉。

　　一般来说，月经有血块是正常的，不用紧张。

　　原因可能是你全身气血不旺盛，下行不利，导致月经量少。不知道你有没有注意你排出的血的颜色。如果颜色暗，或者有血块，说明你体内寒气太重。这种情况要注意平时的穿着，注意保暖，不敢赶时髦，穿的太少。其次，我不知道你是不是在秋天空调太多，冷饮太多，寒性食物太多，比如螃蟹，柿子之类的。较好去看中医，听听老中医的意见，开点药调理一下身体，滋补一下，顺便问问有哪些食物需要“禁吃”。

　　年轻女孩月经初潮时，会听到一些禁忌：——，不吃生冷食物，不剧烈运动。现在，为了你的健康，还有另外八件你在月经期不能做的事情。

　　腰部跳动

　　当腰腿酸痛时，我们拍打酸胀肌肉来缓解不适。同样，许多女性在月经期间习惯性地拍打腰部以缓解腰部酸胀，但这样做，我犯了一个错误。妇科医生指出，经期腰部酸胀是由盆腔充血引起的。此时捶打腰部会导致更多的盆腔充血，从而加重酸胀感。另外，经期捶腰不利于子宫内膜剥离后伤口的恢复，导致出血增多，经期延长。

　　身体检查

　　除了妇科检查和尿检，月经期也不适合做血检和心电图。此时由于激素分泌的影响，很难得到真实的数据。

　　拔牙

　　拔牙前恐怕很少有牙医会问你是不是来月经了，但是你一定要知道，经期是不能拔牙的！否则，不仅拔牙时出血量增加，而且拔牙后血腥味会长期留在口中，影响食欲，导致经期营养不好。这是因为在月经期间，子宫内膜释放出更多的组织激活物质，将血液中的纤溶酶原激活成具有抗凝作用的纤溶酶，同时体内的血小板数量也减少，因此机体的凝血能力下降，止血时间延长。

　　用沐浴露清洗阴部。

　　阴部在经期容易产生异味，尤其是夏天。然而，洗澡时用沐浴露清洗阴部或用热水反复清洗阴部是不够健康的。反而容易导致阴部感染和瘙痒。平日里，女性阴道是一个微酸性的环境，可以控制细菌的生长。但月经期间，阴道会呈碱性，对细菌的抵抗力下降，容易感染。如果不使用专业的阴道清洁液或用热水反复冲洗，会导致碱性增加。因此，选择专业的阴部清洁液来清洁阴部，是非常必要的，尤其是在月经期间。

　　房事

　　说实话，这真的是对意志力的挑战，尤其是在月经的较后一两天。一方面，这两天月经量明显减少，往往被情侣主观忽视；另一方面，此时女性体内的激素增多，欲念增强，旺盛的激素也激发了男方的激动。但此时宫颈仍处于微张状态，子宫内膜未完全修复，留下伤口，容易被细菌侵入。此外，受心爱运动刺激而游走的子宫内膜碎片，可能埋下子宫内膜异位症的隐患。

　　喝葡萄酒/酒精

　　还受体内激素分泌的影响，经期女性解酒酶减少，所以喝酒容易醉。更重要的是，为了产生分解酶来帮助消化

　　月经期间，声带的毛细血管也会充血，管壁变得更加脆弱。此时，长时间或大声卡拉ok，可能会因声带紧张和高速振动而导致声带毛细血管破裂，声音嘶哑，甚至可能对声带造成长久性损伤，如声音变低或变厚。医生特别提醒，女性从月经前两天开始，要注意不要长时间或大声唱歌。

　　吃油炸食品

　　油炸食品也是经期女性的禁忌。因为受体内分泌黄体酮的影响，经期女性皮脂分泌增加，皮肤油腻，同时毛细血管扩张，皮肤变得敏感。这个时候吃油炸食品会增加皮肤负担，容易长痘痘、毛囊炎、黑眼圈。此外，由于月经期间脂肪和水分代谢缓慢，当你吃油炸食品时，脂肪很容易在体内堆积。

　　月经前后或经期出现的腹痛、腹胀、腰酸等不适，经后自然消失的现象，称为痛经。痛经的特点与月经密切相关，没有月经不会出现腹痛。所以与月经无关的腹痛不是痛经。痛经大多发生在月经期间，有的人发生在月经前几天。

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