谈谈哪些原因会造成月经不调

　　月经不调是妇科常见疾病，尤其是青春期女性，由多种因素引起，如器质性疾病、功能障碍等。常伴有异常出血和腹痛。其实人们生活中的一些不好习惯也会引起月经不调。那么，具体有哪些呢？

　　1.烟酒嗜好：烟中的某些成分和酒精会干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和饮酒过量的女性中，有25%-32%的人因为月经不调而去医院治疗。在每天吸烟1包以上或饮用100毫克以上高度酒精白酒的女性中，月经不调的次数是不吸烟、不饮酒女性的3倍。所以女性不要少抽烟少喝酒。

　　2.情绪异常：长期精神压抑、生闷气或遭受重大精神兴奋和心理创伤，均可导致月经紊乱或痛经、闭经。这是因为月经是由卵巢分泌的激素兴奋子宫内膜后形成的，而卵巢分泌的激素是由脑垂体和下丘脑释放的激素控制的，所以无论是卵巢、脑垂体还是下丘脑的功能异常，都会影响月经。

　　3.生活过度：女性月经期受寒冷兴奋，会引起盆腔内血管过度收缩，可能引起月经过多甚至闭经。所以女性日常生活要有规律，避免过度劳累，尤其是经期。

　　4.过度节食：女生在月经初潮发生前，脂肪至少占体重的17%，体脂至少达到体重的22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于体内能量摄入不足，导致体内大量脂肪和蛋白质被消耗，导致雌激素合成障碍明显缺乏，影响月经来潮，甚至出现月经量少或闭经。所以，追求苗条身材的女性一定不能盲目节食。

　　通过以上的详细介绍，我现在相信大家一定有了更深的了解。然后，我们需要在日常生活中注意上面提到的每一项。平时养成良好的生活习惯很重要。此外，每个人都可以多参加户外运动，这也可以对预防疾病起到主动的作用。